Psicología: una guía para entender y recorrer tu camino

6 de abril de 2019 · Sra. Álvarez Sánchez, M. Teresa

Benvingut a la teva singularitat. Un camí per entendre i recórrer.

Desde un planteamiento psicológico, el síntoma es un indicador que no nos funcionan bien las cosas y sufrimos.

Si una persona sufre, este sentimiento de dolor es real. Los sentimientos son reales. El síntoma se nos muestra de diferentes maneras: bloqueo, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios o fóbicos, paranoias, crisis...

Podemos ver este sentimiento, trabajar conjuntamente para entender y ver qué necesidades hay, qué nos está diciendo este síntoma al respecto, comprender esta realidad.

Cada uno de nosotros vemos el mundo con nuestras “miradas” particulares, filtros que hemos considerado con nuestras palabras, significados muy importantes. Actuamos en el mundo de la manera que creemos más beneficiosa, con la información que hemos aprendido o experimentado de nuestro entorno  familiar, social y cultural determinado.

Esta forma de estructurar y de estar en el mundo puede ser que en algún momento no nos sea útil, entonces es cuando viene la crisis y se manifiesta el síntoma. Es decir, nuestra propia manera de entender y vivir nos ha quedado limitada, no nos permite avanzar. Aquí empieza un nuevo camino, donde el síntoma ya nos ha dado la información y la oportunidad para iniciar un cambio en la vida.

El trabajo consiste a ampliar nuestra percepción y experimentación en el mundo, donde el síntoma ya no tiene ningún sentido. En un primer paso, comprender los límites, con los razonamientos y las emociones. En un segundo paso, experimentar nuevas alternativas, y generar nuevas posibilidades.